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杭州老男孩网球俱乐部

 

    我们的培训中心本着推广运动、全民健身的理念提供专业的服务、打造运动产业知名品牌的宗旨。俱乐部拥有经验丰富的教练队为广大爱好网球运动的朋友提供系统的、规范的,学习网球的平台.我们针对学员不同的水平差异,组建不同级别的班次,定期进行培训。满足广大网球运动爱好者学球、打球、提高球技、以球会友等多层次、全方位的要求  

   是个开放,自由,健康,向上的团队,你可以从中领略到网球的魅力。

   

  我们的特色


        针对学员自身特点注重个性化培养 
           形式灵活, 注重简单直观教学  

  ※    误课后及时补课 ,下雨天气课程顺延。  

       超低价格,极力推广中国网球运动

 

下沙高教园区高沙社区都尚购物广场

地址: 下沙高教园区高沙社区高沙公寓
手机: 13675827337
简介: 老男孩网球俱乐部


位置电话及地址
位置地图及电话/地址
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联系地址:    杭州下沙高教圆区高沙社区 高沙公寓3栋502室

培训电话 :    136 7582 7337  ; 136 0654 4009

联系人 :   汤教练、李教练 

培训QQ :    8755 67115   

E-mail :     tggsport @yahoo.com.cn

培训网站  http://hzhtennis.zhan.cn.yahoo.com/

            http://52tennis.com/

 

 

初学者正反手底线击球的练习方法(一)  

单人的练习方法. 
1) 对着镜子进行徒手挥拍练习,巩固、熟练正确的正反手挥拍击球 技术. 
2) 原地对着挡网站立,自抛球,用正手打不落地球.一定次数后,再 打落地反弹 再下降至腰高的球. 
3) 原地对着挡网站立,进行反手的自抛球落地击球练习. 
4) 站在底线后,用多个球练习.分别练习正手击打不落地球过网 , 然后击打落地球过网. 
5) 对墙稍远站立,正手击打落地球上墙,反弹落地两次后,再连续 正手击打,反复练习,然后交换练习反手击球. 
6) 保持与墙一定距离,进行正手连续击球,争取最多的回合而不失误.再进行反手练习.